بعض انواع المكملات الغذائية

بعض انواع المكملات الغذائية

ان المكملات الغذائية تعتبر احد عناصر التفوق فى رياضة كمال الاجسام

وقد جئنا ببعض المكملات وسنشرحها حسب الاحتياج

1 - مكملات زيادة الوزن

وهى عباره عن منتجات تحتوى على البروتين الازم لابناء العضلات

1 - مصل جوس

يحتوى هذا المنتج على 55 جرام من البروتين فى كل جرعة منة

2- ماس تك

يحتوى هذا المنتج على 45 جرام من البروتين فى كل جرعة منة

3- سيرياس ماس

يحتوى هذا المنتج على 50 جرام من البروتين فى كل جرعة منة

2 - الامينو

وهى منتجات تدخل فى بناء العضلات  

امينو 2222

يحتوى على 2 جرام بروتين فى القرص 

امينو ماكس 8000

 يحتوى على 8 جرام بروتين فى القرص

3 - الكرياتين

يعمل على امداد جسمك بالطاقة ويمنع خسارة المكتسب العضلى

3 - كرياتين مونوهيدرات

2 - كرياتين مايكرونيذد

مـواضـيـع اخـتـرنـاهـا لـكـم:

• دوريان ياتس بطل كمال الاجسام , Dorian Yates دوريان ياتس بطل كمال الاجسام , Dorian Yates يعد دوريان ياتس من اللاعبين الكبار فى رياضة كمال الاجسام  وحصل على بطولة العالم فى رياضة كمال الاجسام  وبطولة مستر أولمبيا وله العديد من الانجازات … اكـمـل المـوضـوع
• تمارين عضلات البطن المعدة كمال الاجسام تمارين عضلات البطن كمال الاجسام تعتبر عضلات البطن هى الفيصل فى رياضة كمال الاجسام حيث تعكس مدى اهتمام لاعب كمال الاجسام بوجباته وللحصول على عضلات بطن قوية ومقسمة وبارزه يجب اتباع نصائح تدربية م… اكـمـل المـوضـوع
• تمارين عضلات الذراع كمال الاجسام تمارين عضلات الذراع كمال الاجسام عضلات الذراع من العضلات الجميلة والتى  يسعى لاعب كمال الاجسام كثير وكما نرى انها تحتل قسم كبير من تفكير لاعبى كمال الاجسام ولذلك جئنا اليوم ببرنامج تدريبى قوى لعضلات… اكـمـل المـوضـوع
• روني كولمان بطل كمال الاجسام , Ronnie Coleman رونى كولمان بطل كمال الاجسام , Ronnie Coleman رونى كولمان بطل كمال الاجسام و بطل مستر أولمبيا ثمان مرات . ينظر العديد من لاعبى كمال الاجسام الى رونى كولمان على انه اسطورة كمال الاجسام حقيقية حيث يمتاز ور… اكـمـل المـوضـوع
• تمارين عضلات الكتف كمال الاجسام تمارين عضلات الكتف كمال الاجسام تعتبر عضلات الكتف من اكثر الصعوبات التى تواجه كل لاعبى كمال الاجسام المبتدئين والمحترفين على حد سواء حيث تعتبر عضلات الكتف دليل على تقدم مستوى اللاعبين تمارين عضلات الكتف … اكـمـل المـوضـوع