نسمع أحياناً عن بعض لاعبي كمال الأجسام الذين يستخدمون الهرمونات، ذلك الطريق “المختصر” للحصول على عضلات أكبر. لكن خلف الكلمات البرّاقة هناك واقع مرير يعاني منه من يتعاطى أياّ من هذه المواد المكمّلة الهرمونيّة. في هذا المقال سنسعى للإجابة بشكل علمي على أكثر الأسئلة شيوعاً فيما يتعلّق باستخدام الهرمونات الستيروئيديّة من قبل لاعبي الحديد (كمال الأجسام).
ما هي الستيروئيدات البنائيّة ؟
الهرمونات الستيروئيديّة البنائيّة هي مواد كيميائيّـة مصطنعة تشبه في تركيبها هرمون التستوسترون، لذلك فهي تملك آثاراً مشابهة للتستوسترون: زيادة الصفات الذكوريّة، وزيادة حجم العضلات.
نحن نعلم أنّ الذكور يملكون نسباً من هرمون التستوسترون، لكنّ إعطاءه بالكميّات الكبيرة التي يتناولها الرياضيّون قد يسبّب خللاً كبيراً في التوازن الهرموني لجسم الإنسان.
سمعت أنّ بعض الأطبّاء يستخدمون هذه الهرمونات في العلاج. هل هذا صحيح ؟
الستيروئيدات البنائيّة بالجرعات الصغيرة مفيدة لعلاج بعض الحالات الطبيّة، كتأخّر البلوغ، وبعض حالات العقم، وغيرها.
لكن ما ينبغي أن نكون واعين له هو أنّ الجرعات التي يتناولها لاعبو كمال الأجسام ضخمة قد تصل إلى 100 ضعف الجرعة العلاجيّة التي يستخدمها الأطبّاء لعلاج مرض ما.
ما هي أضرار الستيروئيدات ؟
تذكّر أن الستيروئيدات هرمونات شديدة الفعاليّة، فهي تترك آثاراً واضحة على جسم متعاطيها. ولنكون دقيقين أكثر، بعض هذه الأضرار قابل للتراجع في حال التوقّف عن تعاطيها، وبعضها الآخر غير قابل للتراجع.
ومن أهمّ وأشيع الآثار الجانبيّة لتعاطي الستيروئيدات البنائيّة :
1- تأثيرات عامّة على كلّ الأجناس والأعمار :
- تحوّل البشرة إلى بشرة دهنيّة.
- ازدياد حبّ الشباب.
- اصفرار الجلد.
- الصلع.
- زيادة خطر حدوث النوبة القلبيّة.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد وسرطان الكبد.
- تقلّب المزاج.
- حدوث نوبات من النشاط العارم (قد تؤدي إلى غضب شديد، أو سلوكيّات غير لائقة)
2- تأثيرات على المتعاطين الذكور :
- نقص حجم الخصيتين.
- التـثـدّي (تضخّم صدر الرجل وتكاثر الغدد فيه).
- ألم أثناء الانتصاب.
- نقصان عدد النطاف.
- الإصابة بالعقم.
- نقص الخصوبة.
3- تأثيرات على المتعاطين الإناث :
- زيادة شعر الجسم والوجه.
- يصبح الصوت عريضاً ذكوريّاً.
- عدم انتظام الدورة الشهريّة.
- تضخّم البظر.
- نقصان حجم الصدر.
- وفي حال كانت المرأة حاملاً بأنثى، فقد تلاحظ على المولودة صفات ذكوريّة زائدة.
4- تأثيرات على المراهقين من كلا الجنسين :
- نقصان النموّ الطولي فيفقد المراهق المتعاطي لها سنتيمترات إضافيّة كان من الممكن أن يكسبها.
وبالمحصّلة، فإنّ تعاطي الستيروئيدات البنائيّة لتكبير العضلات مخاطرة غير محمودة العواقب، بل إن الإتّجار بها في الدول المتقدّمة صار ممنوعاً ويعاقب عليه القانون لما ثبت من آثارها الضارة. فما الفائدة أن يصبح شكلك الخارجي قوياً، بينما جسمك ضعيف متهالك من الداخل؟!
الطريق إلى الجسم الرائع الذي تحلم به يبدأ من المواظبة على برنامج مناسب من تمارين بناء العضلات، بالإضافة إلى النظام الغذائي السليم الذي يشمل على الكثير من البروتينات (التي تشكّل المادّة الخام لبناء العضل)، والقليل من الشحوم (التي تسبّب زيادتها الترهّلات). بالإضافة إلى الأسر الغذائيّة الأخرى كالخضر والفواكه والسكريات التي يحتاجها جسمك باعتدال.
.jpg)
