السنباطى بطل كمال الاجسام صور جامدة جدا

السنباطى بطل كمال الاجسام صور جامدة جدا

تمرين الاوفر السنباطى

تمرين الاوفر السنباطى
تمرين الاوفر السنباطى

 السنباطى بطل كمال الاجسام

السنباطى بطل كمال الاجسام
السنباطى بطل كمال الاجسام

 السنباطى وتمرين القطنية

السنباطى وتمرين القطنية

 السنباطى تمرين عضلات التراى

السنباطى تمرين عضلات التراى

 تمرين عضلات الكتف الخلفى السنباطى

تمرين عضلات الكتف الخلفى السنباطى

 تمرين الباى للبطل السنباطى

تمرين الباى للبطل السنباطى

 السنباطى بطل كمال الاجسام

السنباطى بطل كمال الاجسام

 تمرين الاوفر السنباطى

تمرين الاوفر السنباطى

 قياس عضلات الباى للسنباطى

قياس عضلات الباى للسنباطى

 تمرين البنش للسنباطى

تمرين البنش للسنباطى

 تمرين التراى للسنباطى

تمرين التراى للسنباطى

 السنباطى وكمال الاجسام

السنباطى وكمال الاجسام

السنباطى

السنباطى

 السنباطى وكمال الاجسام

السنباطى وكمال الاجسام

 تمرين الاكتاف للسنباطى

تمرين الاكتاف للسنباطى

 تمرين البنش والسنباطى

تمرين البنش والسنباطى

 السنباطى وتمرين الباى

السنباطى وتمرين الباى

 تمرين المنشار للسنباطى

تمرين المنشار للسنباطى

 تمرين التفتيح بالدمبل للسنباطى

تمرين التفتيح بالدمبل للسنباطى

 تمرين المتوازى للسنباطى

تمرين المتوازى للسنباطى

 السنباطى وتمرين الكتف

السنباطى وتمرين الكتف

مـواضـيـع اخـتـرنـاهـا لـكـم:

  • تمرين تكسير الجماجم لعضلات التراى بالفديو تمرين تكسير الجماجم لعضلات التراى بالفديو تدريبات كمال الاجسام لتدريب عضلات التراى شرح تمرين تكسير الجماجم تمرين مهم للاعب كمال الاجسام شرح التمرين بالفديو لتقسيم عضلات التراى  باستخدام بار الزجزاج وأ… اكـمـل المـوضـوع
  • كمال الاجسام فى رمضان وجبة الافطار كمال الاجسام فى رمضان وجبة الافطار كمال الاجسام فى رمضان الافطار التغذية فى شهر رمضان الكريم للاعب كمال الاجسام  سنتناول كيفية التغذية وقت الافطار من أجل زيادة العضلات ووجبة الافطار مهمة جدا حيث انها تمد الج… اكـمـل المـوضـوع
  • تدريبات القوة لعضلات الكتف تدريبات القوة لعضلات الكتف هذا التدريب مخصص لزيادة القوة العضلية الخاصة بعضلات الاكتاف وتعتبر عضلات الاكتاف من العضلات كثيرة الاصابات وصعوبة زيادة الحجم العضلى والقوة العضليةوتزعج العديد من لاعبى كمال الاجسام لذل… اكـمـل المـوضـوع
  • كمال الاجسام فى رمضان مواعيد التدريب كمال الاجسام فى رمضان مواعيد التدريب كمال الاجسام فى رمضان مواعيد التدريب مواعيد التدريب فى رمضان ربما تكون صعبة بعض الشئ لان النهار طويل جدا ووقت الصيام سيكون كبير مقارنة بزمن الفطور ولان العديد من لاعبى كمال الاج… اكـمـل المـوضـوع
  • كيف تجعل التدريب بالاوزان أسهل كيف تجعل التدريب بالاوزان أسهل الجميع يريد أن يجعل من مهمة رفع الاثقال والتدريب بالاوزان امر سهل وغير شاق ولكن هذا مستحيل فكما يقول المثل السائد لا ألم لا تقدم ولكن اثببت بعض الدراسات انه يمكنك أن تجعل المهمة أسهل … اكـمـل المـوضـوع
navright

هناك تعليق واحد:

نموذج الاتصال - اتصل بنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

جميع الحقوق محفوظة : مدونة الرياضة والصحة - سياسة الخصوصية - Privacy Policy