مكملات غذائية الارجنين ارجنين او مالت ارجنين

مكملات غذائية الارجنين

مكملات غذائية الارجنين

قد تعلم أن الارجنين هو الحامض الامينى الذى يؤخذ

قبل التدريب ليزيد من معدلات أكسيد النتريك والضخ

العضلى ولكن هل تعلم أيضا انه يعمل على زيادة معدلات

هرمون النمو GH

انه بالفعل يعمل على زيادة معدلات هرمون النمو عن طريق

اعاقة هرمون اخر يعيق اطلاق هرمون النمو GH

ولكل لاعب كمال اجسام اذا تناولت كمية كافية من

الارجنين - حوالى 5 جرامات - فانه يؤدى الى زيادة

انتاج هرمون GH داخل الجسم خلال النوم

الجرعة

تناول 5 جرامات من الارجنين على صورة ( ال - ارجنين او مالت ارجنين )

قبل النوم بحوالى 30 دقيقة

مـواضـيـع اخـتـرنـاهـا لـكـم:

• مكملات غذائية الارجنين ارجنين او مالت ارجنين مكملات غذائية الارجنين مكملات غذائية الارجنين قد تعلم أن الارجنين هو الحامض الامينى الذى يؤخذ قبل التدريب ليزيد من معدلات أكسيد النتريك والضخ العضلى ولكن هل تعلم أيضا انه يعمل على زيادة معدلات هرمون النمو GH ان… اكـمـل المـوضـوع
• تمارين تحديد عضلات الصدر تمارين تحديد عضلات الصدر يمر لاعب كمال الاجسام عادة بمرحلتين للحصول على نتائج مرضية فى الضخامة و الظهور العضلى . المرحلة الاولى هى مرحلة التضخيم العضلى . المرحلة الثانية هى التحديد العضلى . في البداية … اكـمـل المـوضـوع
• يوم غذائى مثالى للاعب كمال الاجسام برنامج غذائي للاعب كمال الاجسام يوم غذائى مثالى للاعب كمال الاجسام يوم غذائى مثالى للاعب كمال الاجسام اليك برنامج غذائى للاعب كمال الاجسام من اجل الزيادة القوية فى العضلات والوزن وهو يحتوى على تغذية متزنة يساعدك هذا البرنامج على اكتساب مقدار 5 كي… اكـمـل المـوضـوع
• تمارين اساسية لبناء عضلات البايسبس الذراعين بالصور تمارين اساسية لبناء عضلات البايسبس بالصور تمارين اساسية لبناء عضلات البايسبس بالصور عضلات البايسبس من العضلات الرائعه التى نفضل الاهتمام بها , لانها تعطى شكل جميل للذراع وحجم كبير محبب لكل لاعب كمال اجسام … اكـمـل المـوضـوع
• كيف تزيد من هرمون النمو طبيعيا كيف تزيد من هرمون النمو طبيعيا كيف تزيد من هرمون النمو طبيعيا هرمون النمو مهم جدا للاعب كمال الاجسام  حيث له العديد من الفوائد منها زيادة امتصاص العضلات للبروتين وسرعه عملية الاستشفاء وايضا يسا… اكـمـل المـوضـوع