الليمون والماء لتخفيف الوزن

فوائد الليمون والماء لتخفيف الوزن

من الخلطات التي اثبتت فعاليتها في تخفيف الوزن الليمون والماء .. فكيف يمكن عمل هذه الخلطة؟ وما هي فوائدها ؟وما مدى فعاليتها ؟

شرب الماء والليمون على الريق صباحا من اكثر النصائح الحديثة في تخفيف الوزن ويكون ذلك من خلال شرب كوب من عصير الليمون والماء والزنجبيل وغليه وتركه ليصبح فاترا او يمكن شرب كوب من الماء مع شرائح الليمون قبل نصف ساعة من الافطار

ان شرب الماء والليمون له فعالية كبيرة في تخفيف الوزن اذا التزم الشخص بشربها لفترة طويلة ويساعد على التخلص من شحوم الارداف والكرش وانه من الطرق الامنة للتخسيس بحيث انه لا يسبب اي اعراض جانبية ويساعد على تصحيح اساليب التغذية الخاطئة التي نتخذها احيانا

لا يقتصر هذا المشروب على ما تم ذكره سابقا حيث ان لليمون والماء فوائد اخرى كثيرة تعود على صحة الجسم وسلامته  هذا المشروب يعزز طاقة الجسم ذلك بسبب احتواء الليمون على الكثير من الفيتامينات المفيدة 

اروى عباد