تمرين تكسير الجماجم لعضلات التراى بالفديو

تمرين تكسير الجماجم لعضلات التراى بالفديو



تدريبات كمال الاجسام لتدريب عضلات التراى
شرح تمرين تكسير الجماجم تمرين مهم للاعب كمال الاجسام
شرح التمرين بالفديو لتقسيم عضلات التراى 
باستخدام بار الزجزاج وأستلق على بار مسطح


 

navright

0 التعليقات:

إرسال تعليق

نموذج الاتصال - اتصل بنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

جميع الحقوق محفوظة : مدونة الرياضة والصحة - سياسة الخصوصية - Privacy Policy